Shaken, not Broken: Positieve Desintegratie als Persoonlijk Proces
Over positieve desintegratie
Kazimierz Dabrowskí’s positieve desintegratie theorie is een humanistische ontwikkelingspsychologie. Veel mensen die lezen over Dabrowski’s gedachtegoed, leren over hoe hun innerlijke conflicten samenhangen met psychologische groei. En dat raakt. En het fascineert om er meer over te leren.
Ze herkennen een voortgaand innerlijk conflict tussen normen van de buitenwereld en de sensitiviteiten van hun binnenwereld. Ze hebben soms buitengewoon ontregelende ervaringen meegemaakt waardoor ze nog steeds geprikkeld worden om aan deze ervaringen en aan hun veranderde zelf betekenis te geven. Of ze spiegelen hun hoogstpersoonlijke ervaringen aan de zogeheten overprikkelbaarheden, ze zijn complexe denkers, intense voelers en zeer gedreven personen. Niet zelden gelden alle drie de genoemde punten en staat een ontwikkeltransitie (wéderom) in hun leven centraal.
Deze ervaringen, kenmerken en processen kent Lotte van Lith ook. Zij ervoer een bijzondere existentiële ‘boost’ toen ze voor het eerst in aanraking kwam met Dabrowski’s visie. Zij heeft zich dan ook gespecialiseerd in de theorie van positieve desintegratie en aanverwante humanistische ontwikkelingspsychologie, een specialisatie die ingebed wordt in een uitgebreide studie naar filosofie, kunst, bewustzijn, cultuur en complexiteit.
In de verdiepingsmodules rondom positieve desintegratie leer je intensief, creatief en integratief over Dabrowski’s gedachtegoed. En vooral ook: over jezelf als een wonderlijk complex, intens en gedreven mens, in een evenzo dynamische omgeving. De module Shaken, Not Broken: Positieve desintegratie als Persoonlijk Proces is voor particulieren die graag binnen een fijne groep een stevige, scheppende stimulans bieden aan hun persoonlijke ontwikkeling.
Daarnaast worden er op aanvraag individuele verdiepingssessies verzorgd, die door onder andere begeleiders, particulieren, onderzoekers, kunstenaars en beleidsmakers gevolgd worden. Ook is er een levendige kenniscommunity rondom positieve desintegratie opgezet.
“Innerlijke conflicten hangen samen met psychologische groei.”
Shaken, not Broken: Positieve Desintegratie als Persoonlijk Proces
Ben je enorm geboeid door Dabrowski’s positieve desintegratie theorie? Ervaar je momenteel of recent een ontwikkeltransitie en wil je deze ervaringen graag vanuit een opmerkzame, open en ontwikkelgerichte blik begrijpen? Vind je het prettig als en belangrijk dat zowel theorie als praktijk, zowel existentiële ernst als creatieve speelsheid, zowel micro als macro, zowel kunst als wetenschap aanbod komen? Ben je nieuwsgierig naar een gelaagd zelfonderzoek waarin zowel je begrip van intens, complex mens-zijn als dít unieke mens-zijn verfijnt?
In deze module hanteren we humanistische ontwikkelingspsychologie, kunst, complexiteitstheorie, filosofie en positieve psychologie als bronnen en studiemateriaal waarmee je zelfkennis, creativiteit en wijsheid worden gevoed. Dabrowski’s positieve desintegratie theorie is een levendige, maar zeker niet enige bron van inspiratie.
“Ervaar je momenteel of recent een ontwikkeltransitie en wil je deze ervaringen graag vanuit een opmerkzame, open en ontwikkelgerichte blik begrijpen?”
Wat komt aan bod?
Je ontwikkelt een verhelderend, ervaringsbewust inzicht in psychologische groeidynamiek met daarin de steevaste zeggenschap maar ook opmerkelijke creativiteit van emoties. We zien hoe bewustwordingsprocessen zich ontvouwen en oefenen hoe hier helder attent van te zijn en constructief betekenis aan te geven. Ook leer je over hoe een creatief proces - zoals persoonlijke ontwikkeling dat ook is - cognitief 'werkt'. We kijken tevens naar hoe je de kwaliteit van denken positief kan ontwikkelen en we oefenen met verschillende uitingsvormen van het even willekeurige als ordenende, menselijke denkproces. Je verkent daarnaast de contouren en erkent de uitingsvormen van jouw waardensysteem, met gevoel als fysiek kompas en fijnzinnig inzicht waarom naast overleven ook floreren er toe doet. Ook schenken we aandacht aan belichaamde intelligentie: wat weet en kun je 'voordat' je er reflectief bij stilstaat?
Overprikkelbaarheden
Je leert over psychologische kwaliteiten en daarmee soms samenhangende kwetsbaarheden, dit is goed voor een stevig en evenwichtig zelfconcept, ter doende zorgzaamheid en erkenning van persoonskenmerken die jouw eigenzinnige creativiteit voeden. Hierbij hanteren we onder andere het concept overprikkelbaarheden en kaderen dit binnen actueel onderzoek en opvattingen binnen psychologische stromingen. Je word je bewuster van zowel veiligheids- als groeibehoeften en hoe deze wijs, integraal en in interactie met een evenzo complexe omgeving, te vervullen.
Levenservaringen (her)schrijven
In de module (her)schrijf je levenservaringen vanuit een rijk, Dabrowskiaans begrippenkader. We werken met begrippen als auto-therapie, positieve onaangepastheid en meergelaagdheid. Dit gedachtegoed stimuleert om zingeving en wijsheid te herkennen in innerlijke conflicten, jouw autonome ontwikkeling serieus te nemen en attent te begeleiden. Daarnaast reflecteer je verdiepend op ervaringen aan de hand van existentiële vragen (én doorvragen). De gelaagdheid die we hierin tegenkomen nodigt je uit om jezelf als continu-wordend persoon te leren zien, met kenmerkende eigenaardigheden en nog onbekende leermogelijkheden. We worden hierbij gul geïnspireerd door mooie en boeiende denkers, voelers, leiders en talrijke creators. Juist in de waardering van hun perspectieven, projecten en persoonlijkheden herscheppen we onze eigen percepties van de wereld in en om ons heen.
Kunstwerk en zingevingsportfolio
Je creëert aan de hand van de bespiegelde groeiprocessen een (zelfgekozen, bij jouw praktijk passend) kunstwerk, dit biedt ruimte voor creatieve integratie en zelfexpressie met op maat gemaakte trots. We sluiten aan bij een ambacht of kunstmedium dat jou past. Dit kan schrijven zijn, maar ook tekenen, muziek, dansen of (bijvoorbeeld) fotografie. Van tevoren inventariseren we je verlangens, bestaande kunde en ervaring en de werkvormen die zouden passen bij jouw groeiproces.
Aan het einde van de module creëer je tevens een zingevingsportfolio, een rijke bron om met toegenomen zelfkennis én aangewakkerde, speelse groeigretigheid concrete stappen te maken op persoonlijk en wellicht professioneel vlak.
Tijdens de vijf online ochtenden onderhouden we een veilige en vrije sfeer, een ambiance waarin het vanzelfsprekend is open, integer en kritisch onderzoekend te groeien. Spiegeling, verbinding en ontspannende humor worden rijkelijk gedeeld en bieden draagkracht voor ieders proces.
Ook maken twee individuele sessies deel uit van deze module. In deze sessies heb je samen met Lotte gerichte, soms ontrafelende en dan weer synthetiserende aandacht voor vragen en ervaringen die je gaandeweg tegenkomt.
Tenslotte, je bent welkom deel te nemen aan twee webinars van A Lot Of Complexity. Hiervoor betaal je niet extra, het is een vrije uitnodiging en aanvullende verrijking op de inhoud uit de module. De lijst met webinars tref je hier.
Wanneer is deelname geen goed idee?
• Als je sterke emoties als angst, wanhoop of zenuwachtigheid ervaart bij het idee deel te nemen aan deze module
• Als je momenteel niet de praktische, mentale en emotionele ruimte en motivatie ervaart om aandacht te richten op je persoonlijke ontwikkeling
• Als je behoefte hebt aan langdurige, frequente of intensieve, therapeutische 1-op-1 begeleiding bij psychologisch aanhoudende uitdagingen
• Als je met name als begeleider geïnteresseerd bent in Dabrowski’s gedachtegoed. In dit geval sluit de verdiepingsmodule gericht op de begeleidingspraktijk wellicht beter aan bij je ontwikkelbehoeften. Neem gerust contact op mocht je de opties graag overleggen. Sommige deelnemers kiezen ervoor om beide modules (gericht op het persoonlijke proces en gericht op begeleiding) te volgen. Geïnteresseerden die eerder een specialisatie in positieve desintegratie hebben gevold, zijn ook welkom contact op te nemen om na te gaan of "Shaken, not Broken" aanvullend is op hun groeiproces en aanbod.
Praktisch
Data:
28 april | 19 mei | 23 juni | 25 augustus | 8 september
De sessies vinden plaats via Zoom/online. Elke dag start om 09:30 en eindigt rond 13:00. Houd er rekening mee dat de verwerkingsoefeningen na elke dag gemiddeld 4 uur investering vragen.
De investering is 1350 euro inclusief BTW. Dit is inclusief studiemateriaal, tussentijdse afspraken met en feedback (via mail) van Lotte. Betaling in termijnen is mogelijk.
Tussentijdse afspraken worden individueel gepland op woensdagmiddag, vrijdagochtend of zaterdagochtend. Deze afspraken kunnen – afhankelijk van de dan geldende coronamaatregelen – ook vis-à-vis ingepland worden.
Aanmelden
Meer informatie of aanmelden? Neem gerust contact met ons op. Licht graag je achtergrond en motivatie toe, zo kunnen we zorgvuldig nagaan of de opzet en intentie van de module aansluit bij jouw ontwikkelbehoeften én kan Lotte tijdens de module aansluiten op ieders ontwikkelwensen.
